Hung-Chia Liao 2024/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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6.4 km | 00:39:59 | 06:16/km

日期: 2024-02-11 06:12 - 總爬升: 201 m - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 7112 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 87.5

Pace: 06'19" / 06'27" / 05'48" / 05'59" / 05'50" / 05'57" / 09'36" /

2月累積里程 : 126.29 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1500.8 km

MW Watch 上傳 | 9 months ago

Jack 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'27"	00:12'46"
3	05'48"	00:18'34"
4	05'59"	00:24'33"
5	05'50"	00:30'23"
6	05'57"	00:36'20"
6.4	09'39"	00:39'59"

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成績 : 01:07:05

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