5.0 km | 00:37:26 | 07:27/km日期: 2024-01-27 16:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 01'06" / 07'33" / 07'14" / 07'22" / 07'36" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 90.96 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'06" | 00:01'06" |
| 2 | 07'33" | 00:08'39" |
| 3 | 07'14" | 00:15'53" |
| 4 | 07'22" | 00:23'15" |
| 5 | 07'36" | 00:30'51" |
| 5.0 | 06'33" | 00:31'00" |
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