Meihui Huang 2016/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Meihui Huang 台北市
ID 239741

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5.2 km | 00:27:58 | 05:21/km

日期: 2016-06-08 20:17 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 05'22" / 07'17" / 08'06" / 10'30" / 05'37" / 03'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'17" (+00'18")

1000 / 1000

2

04'59"

(10'16")

04'59"

1000 / 2000

3

05'32"

(15'49")

05'32" (+00'33")

1000 / 3000

4

05'37"

(21'27")

05'37" (+00'38")

1000 / 4000

5

05'37"

(27'04")

05'37" (+00'38")

1000 / 5000

6

00'53"

(27'58")

04'01"

221 / 5221

6月累積里程 : 37.15 km

TCX 上傳 | 8 years ago

吉哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	07'17"	00:12'39"
3	08'06"	00:20'45"
4	10'30"	00:31'15"
5	05'37"	00:36'52"
5.2	03'59"	00:37'45"

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