5.1 km | 00:34:07 | 06:43/km日期: 2024-02-15 18:54 - 平均心率: 127 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 220
Pace: 07'18" / 06'16" / 05'50" / 06'38" / 07'40" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 74 / 5074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.16 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'16" | 00:13'34" |
| 3 | 05'50" | 00:19'24" |
| 4 | 06'38" | 00:26'02" |
| 5 | 07'40" | 00:33'42" |
| 5.1 | 05'36" | 00:34'07" |
留言 
