9.2 km | 01:15:45 | 08:15/km日期: 2024-02-14 07:12 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 71.5
Pace: 07'53" / 06'28" / 06'46" / 25'08" / 07'15" / 08'34" / 09'11" / 07'19" / 10'17" / 27'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'33" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+02'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'17" (+03'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 27'30" (+21'03") | 164 / 9164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.30 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'28" | 00:14'21" |
| 3 | 06'46" | 00:21'07" |
| 4 | 25'08" | 00:46'15" |
| 5 | 07'15" | 00:53'30" |
| 6 | 08'34" | 01:02'04" |
| 7 | 09'11" | 01:11'15" |
| 8 | 07'19" | 01:18'34" |
| 9 | 10'17" | 01:28'51" |
| 9.2 | 27'28" | 01:33'22" |
展開計圈分析
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