5.2 km | 00:41:28 | 07:57/km日期: 2024-02-14 20:03 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 74.7
Pace: 06'49" / 08'14" / 07'43" / 07'55" / 08'12" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" (+04'38") | 215 / 5215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.96 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 08'14" | 00:15'03" |
| 3 | 07'43" | 00:22'46" |
| 4 | 07'55" | 00:30'41" |
| 5 | 08'12" | 00:38'53" |
| 5.2 | 11'30" | 00:41'22" |
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