3.0 km | 00:43:54 | 14:33/km日期: 2024-02-15 19:36 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.3
Pace: 12'47" / 11'19" / 18'48" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" (+01'28") | 500 / 500 |
| 2 | | 14'54" (+04'05") | 500 / 1000 |
| 3 | | 11'48" (+00'59") | 500 / 1500 |
| 4 | | 10'49" | 500 / 2000 |
| 5 | | 19'20" (+08'31") | 500 / 2500 |
| 6 | | 18'15" (+07'26") | 500 / 3000 |
| 7 | | 10'51" (+00'02") | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
142.51 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 11'19" | 00:24'06" |
| 3 | 18'48" | 00:42'54" |
| 3.0 | 11'07" | 00:43'06" |
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