4.2 km | 01:40:56 | 24:04/km日期: 2024-02-17 08:33 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 15°C - 濕度: 95.1
Pace: 23'00" / 87'11" / 20'31" / 19'13" / 18'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'58" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'35" (+15'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'31" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'43" | 193 / 4193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
223.18 km 
Mizuno wave inspire 19 累積 :
3619.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'00" | 00:23'00" |
| 2 | 87'11" | 01:50'11" |
| 3 | 20'31" | 02:10'42" |
| 4 | 19'13" | 02:29'55" |
| 4.2 | 18'43" | 02:33'32" |
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