5.2 km | 00:32:06 | 06:09/km日期: 2024-02-15 17:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 72.7
Pace: 06'37" / 06'06" / 06'10" / 10'01" / 05'47" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'44") | 212 / 5212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
116.38 km 
HOKA Bondi 6 累積 :
717.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'06" | 00:12'43" |
| 3 | 06'10" | 00:18'53" |
| 4 | 10'01" | 00:28'54" |
| 5 | 05'47" | 00:34'41" |
| 5.2 | 07'03" | 00:36'11" |
留言 
