蔡英豪Temiyab🏊🚲🏃 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡英豪Temiyab🏊🚲🏃 桃園
ID 164688

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蔡英豪Temiyab🏊🚲🏃

4.5 km | 00:25:48 | 05:45/km

日期: 2016-06-09 17:56 - 總爬升: 122 m - 地點: 森永部落 - 天氣: 雨 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 04'51" / 04'53" / 06'43" / 06'34" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'45"

(04'45")

04'48"

987 / 987

2

04'59"

(09'44")

04'53" (+00'05")

1017 / 2005

3

06'43"

(16'27")

06'43" (+01'55")

998 / 3003

4

06'23"

(22'50")

06'24" (+01'36")

995 / 3999

5

02'58"

(25'48")

06'06" (+01'18")

485 / 4485

桃園

蔡英豪Temiyab🏊🚲🏃

·

雨天過後。立馬山路腿力訓練

6月累積里程 : 57.68 km

Android - FarEastone Smart 505 上傳 | 8 years ago

張慶忠, ricky tseng 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'53"	00:09'44"
3	06'43"	00:16'27"
4	06'34"	00:23'01"
4.5	05'44"	00:25'48"

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