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 |  12.5 km | 01:19:41 | 06:21/km日期: 2016-06-09 18:56 - 地點: 河堤 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 159 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 92% Pace: 06'34" / 06'32" / 06'40" / 06'22" / 06'47" / 06'25" / 06'37" / 06'34" / 06'23" / 06'03" / 05'45" / 06'02" / 05'42" / 今天本想用6分半的速度輕鬆跑完10K消化中午的粽子但在9.5K時被1個穿著牛仔長褲腳踏帆布鞋的女生刷卡,聽腳步聲就知道是小步伐高步頻的傳人,瞬間燃起崇拜及好勝之心把10K暫時忘記急起直追想一探到底要怎麼跑才會如此輕鬆又快速,可惜跟了2.5K後她就停下來了,結果我還是沒學到,看來真的要請教貓神大了
6月累積里程 : 122.51 km  MIZUNO Wave Rider 18 累積 : 1122.1 kmTCX 上傳 | 8 years ago ·  留言
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