10.7 km | 01:10:56 | 06:38/km日期: 2024-02-19 08:35 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.9
Pace: 08'24" / 08'00" / 06'36" / 07'11" / 09'43" / 12'21" / 06'11" / 08'45" / 14'12" / 13'01" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'54" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'20") | 680 / 10680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 150.65 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'00" | 00:16'24" |
| 3 | 06'36" | 00:23'00" |
| 4 | 07'11" | 00:30'11" |
| 5 | 09'43" | 00:39'54" |
| 6 | 12'21" | 00:52'15" |
| 7 | 06'11" | 00:58'26" |
| 8 | 08'45" | 01:07'11" |
| 9 | 14'12" | 01:21'23" |
| 10 | 13'01" | 01:34'24" |
| 10.7 | 06'26" | 01:38'47" |
2032.0 km | 
3118.2 km
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