7.3 km | 00:51:12 | 07:00/km日期: 2024-02-22 07:05 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 94.6
Pace: 08'14" / 07'06" / 06'23" / 06'16" / 06'05" / 06'56" / 07'26" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+02'48") | 312 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
222.75 km 
adidas Boston 8 累積 :
959.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'06" | 00:15'20" |
| 3 | 06'23" | 00:21'43" |
| 4 | 06'16" | 00:27'59" |
| 5 | 06'05" | 00:34'04" |
| 6 | 06'56" | 00:41'00" |
| 7 | 07'26" | 00:48'26" |
| 7.3 | 08'50" | 00:51'12" |
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