6.7 km | 00:45:02 | 06:45/km日期: 2024-02-22 21:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 87.1
Pace: 07'28" / 06'49" / 06'46" / 06'39" / 06'43" / 06'38" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'54" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'42" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'48" (+00'10") | 661 / 6661 |
8 | | 05'41" | 7 / 6669 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
164.84 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 06'49" | 00:14'17" |
3 | 06'46" | 00:21'03" |
4 | 06'39" | 00:27'42" |
5 | 06'43" | 00:34'25" |
6 | 06'38" | 00:41'03" |
6.7 | 06'48" | 00:45'36" |