曾泰淼 2024/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

曾泰淼台南
ID 344754

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5.1 km | 00:35:50 | 07:01/km

日期: 2024-02-24 07:28 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 15°C - 濕度: 83.9

Pace: 07'20" / 07'04" / 07'00" / 07'00" / 06'38" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'17" (+00'38")

991 / 991

2

07'04"

(14'18")

07'02" (+00'23")

1002 / 1994

3

07'00"

(21'18")

06'59" (+00'20")

1002 / 2996

4

07'00"

(28'18")

06'59" (+00'20")

1002 / 3998

5

06'44"

(35'02")

06'39"

1011 / 5010

6

00'37"

(35'39")

06'52" (+00'13")

89 / 5099

2月累積里程 : 66.69 km

Brooks 甘油18 累積 : 706.0 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'04"	00:14'24"
3	07'00"	00:21'24"
4	07'00"	00:28'24"
5	06'38"	00:35'02"
5.1	06'10"	00:35'39"

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