5.0 km | 00:36:31 | 07:18/km日期: 2024-02-22 18:45 - 平均心率: 116 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'30" / 08'41" / 11'29" / 12'31" / 07'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.08 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'41" | 00:16'11" |
| 3 | 11'29" | 00:27'40" |
| 4 | 12'31" | 00:40'11" |
| 5 | 07'18" | 00:47'29" |
| 5.0 | 04'28" | 00:47'30" |
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