9.6 km | 00:52:50 | 05:30/km日期: 2024-02-23 19:27 - 平均心率: 134 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'42" / 04'35" / 04'37" / 04'36" / 06'53" / 04'22" / 04'46" / 05'45" / 04'20" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'42" (+09'22") | 599 / 9599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
280.00 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'35" | 00:09'17" |
| 3 | 04'37" | 00:13'54" |
| 4 | 04'36" | 00:18'30" |
| 5 | 06'53" | 00:25'23" |
| 6 | 04'22" | 00:29'45" |
| 7 | 04'46" | 00:34'31" |
| 8 | 05'45" | 00:40'16" |
| 9 | 04'20" | 00:44'36" |
| 9.6 | 13'43" | 00:52'50" |
留言 
展開計圈分析
