3.3 km | 13:06:29 | 238:47/km日期: 2024-02-24 18:26 - 平均心率: 97 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 11'52" / 35'26" / 18'00" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'50" (+32'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" (+09'10") | 23 / 1023 |
| 3 | | 08'45" (+06'44") | 25 / 1048 |
| 4 | | 16'12" (+14'11") | 1000 / 2048 |
| 5 | | 02'01" | 1000 / 3048 |
| 6 | | 38'11" (+36'10") | 244 / 3293 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 3293 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 3293 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 3293 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 3293 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 3293 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 3293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 317.69 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 35'26" | 00:47'18" |
| 3 | 18'00" | 01:05'18" |
| 3.3 | 16'07" | 01:10'02" |
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