安伊 2013/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

安伊桃園
ID 5896

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5.6 km | 00:40:09 | 07:13/km

日期: 2013-08-15 17:39 - 地點: 附近 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 05'41" / 05'41" / 05'39" / 09'27" / 09'04" / 08'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'38" (+00'02")

1012 / 1012

2

05'39"

(11'22")

05'42" (+00'06")

988 / 2000

3

05'39"

(17'01")

05'36"

1007 / 3008

4

09'31"

(26'32")

09'26" (+03'50")

1007 / 4015

5

09'18"

(35'50")

09'07" (+03'31")

1018 / 5034

6

04'19"

(40'09")

07'36" (+02'00")

567 / 5601

8月累積里程 : 46.57 km

XT 上傳 | 11 years ago

Aimee, Jacky_何和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'41"	00:11'22"
3	05'39"	00:17'01"
4	09'27"	00:26'28"
5	09'04"	00:35'32"
5.6	08'16"	00:40'09"

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