5.0 km | 00:45:51 | 09:10/km日期: 2024-02-24 07:43 - 平均心率: 113 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'34" / 08'30" / 09'38" / 10'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+00'45") | 996 / 4996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 227.82 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'30" | 00:17'04" |
| 3 | 09'38" | 00:26'42" |
| 4 | 10'51" | 00:37'33" |
| 5.0 | 08'19" | 00:45'51" |
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