吳念祖 2016/06/15 訓練日誌

吳念祖台中
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吳念祖

10.3 km | 01:02:26 | 06:05/km

日期: 2016-06-15 19:10 - 地點: 大甲體育場 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 06'16" / 05'52" / 06'01" / 06'15" / 06'24" / 06'31" / 06'09" / 06'10" / 05'44" / 05'36" / 05'38" /

日常練習

6月累積里程 : 173.42 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1111.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳智愷, 李世豪和其他 221 人說推

留言

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金發黃吳兄運動快樂

2016-06-15 23:50 ·

1 個人推

David 午安~運動愉快^_^

2016-06-16 15:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'52"	00:12'08"
3	06'01"	00:18'09"
4	06'15"	00:24'24"
5	06'24"	00:30'48"
6	06'31"	00:37'19"
7	06'09"	00:43'28"
8	06'10"	00:49'38"
9	05'44"	00:55'22"
10	05'36"	01:00'58"
10.3	05'37"	01:02'26"

朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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