7.0 km | 00:40:46 | 05:48/km日期: 2024-02-23 05:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 15°C - 濕度: 89.8
Pace: 07'03" / 06'51" / 05'45" / 05'38" / 05'18" / 05'22" / 12'18" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+02'11") | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
235.71 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'51" | 00:13'54" |
| 3 | 05'45" | 00:19'39" |
| 4 | 05'38" | 00:25'17" |
| 5 | 05'18" | 00:30'35" |
| 6 | 05'22" | 00:35'57" |
| 7 | 12'18" | 00:48'15" |
| 7.0 | 07'35" | 00:48'25" |
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