2.0 km | 00:17:13 | 08:33/km日期: 2024-02-26 05:55 - 平均心率: 124 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 72.3
Pace: 08'58" / 08'10" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'48" (+00'45") | 500 / 500 |
2 | | 09'09" (+01'06") | 500 / 1000 |
3 | | 08'15" (+00'12") | 500 / 1500 |
4 | | 08'03" | 500 / 2000 |
5 | | 07'48" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
326.75 km 迪卡儂 KD800 白 46 累積 :
783.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'58" | 00:08'58" |
2 | 08'10" | 00:17'08" |
2.0 | 07'31" | 00:17'13" |