5.7 km | 00:35:34 | 06:14/km日期: 2024-02-27 05:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 94.4
Pace: 05'44" / 06'07" / 05'57" / 05'53" / 05'53" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'09") | 400 / 400 |
| 2 | | 11'33" (+07'10") | 110 / 510 |
| 3 | | 04'33" (+00'10") | 400 / 910 |
| 4 | | 11'28" (+07'05") | 110 / 1020 |
| 5 | | 04'30" (+00'07") | 400 / 1420 |
| 6 | | 12'34" (+08'11") | 100 / 1520 |
| 7 | | 04'28" (+00'05") | 400 / 1920 |
| 8 | | 12'37" (+08'14") | 100 / 2020 |
| 9 | | 04'29" (+00'06") | 400 / 2420 |
| 10 | | 11'28" (+07'05") | 110 / 2530 |
| 11 | | 04'29" (+00'06") | 400 / 2929 |
| 12 | | 11'25" (+07'02") | 110 / 3039 |
| 13 | | 04'27" (+00'04") | 400 / 3439 |
| 14 | | 11'27" (+07'04") | 110 / 3549 |
| 15 | | 04'30" (+00'07") | 400 / 3949 |
| 16 | | 11'26" (+07'03") | 110 / 4059 |
| 17 | | 04'30" (+00'07") | 400 / 4460 |
| 18 | | 11'24" (+07'01") | 110 / 4570 |
| 19 | | 04'23" | 400 / 4970 |
| 20 | | 08'34" (+04'11") | 730 / 5700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.82 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
654.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'07" | 00:11'51" |
| 3 | 05'57" | 00:17'48" |
| 4 | 05'53" | 00:23'41" |
| 5 | 05'53" | 00:29'34" |
| 5.7 | 09'01" | 00:35'53" |
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