Yu Chen Wu 2016/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Chen Wu 南投
ID 30387

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14.8 km | 01:43:54 | 07:02/km

日期: 2016-06-12 09:25 - 總爬升: 351 m - 地點: 武界攔砂壩 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 05'40" / 05'48" / 06'04" / 06'28" / 07'40" / 07'24" / 08'56" / 18'16" / 05'32" / 05'00" / 06'32" / 05'24" / 05'12" / 05'32" / 05'44" /

小腿有點傷

6月累積里程 : 58.32 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 381.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

☕陳松禮, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'48"	00:11'28"
3	06'04"	00:17'32"
4	06'28"	00:24'00"
5	07'40"	00:31'40"
6	07'24"	00:39'04"
7	08'56"	00:48'00"
8	18'16"	01:06'16"
9	05'32"	01:11'48"
10	05'00"	01:16'48"
11	06'32"	01:23'20"
12	05'24"	01:28'44"
13	05'12"	01:33'56"
14	05'32"	01:39'28"
14.8	05'44"	01:43'54"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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