2.3 km | 00:17:43 | 07:39/km日期: 2016-06-15 18:32 - 平均心率: 119 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 2971 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'26" / 07'38" / 08'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'26" | 1009 / 1009 | 168 / 79 |
2 | | 07'34" (+00'08") | 1004 / 2014 | 167 / 78 |
3 | | 08'10" (+00'44") | 315 / 2329 | 164 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'38" | 00:15'04" |
2.3 | 08'23" | 00:17'43" |