4.1 km | 00:34:39 | 08:28/km日期: 2024-02-28 07:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.6
Pace: 07'13" / 08'02" / 13'36" / 35'03" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+03'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+02'08") | 93 / 4093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.14 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'02" | 00:15'15" |
| 3 | 13'36" | 00:28'51" |
| 4 | 35'03" | 01:03'54" |
| 4.1 | 09'27" | 01:04'47" |
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