2.3 km | 00:10:43 | 04:41/km日期: 2024-02-28 16:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.9
Pace: 04'43" / 04'41" / 16'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'37" | 281 / 2281 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
436.37 km 母子鱷魚三代 寶藍配淺紅-38 累積 :
4806.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'43" | 00:04'43" |
2 | 04'41" | 00:09'24" |
2.3 | 16'01" | 00:13'55" |