8.7 km | 01:02:35 | 07:09/km日期: 2024-02-28 10:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 10414 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88.2
Pace: 07'41" / 07'06" / 07'01" / 07'06" / 06'58" / 07'25" / 07'14" / 06'54" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+00'46") | 1000 / 1000 | 163 / 79 |
| 2 | | 07'07" (+00'13") | 1001 / 2001 | 167 / 84 |
| 3 | | 07'00" (+00'06") | 1001 / 3003 | 169 / 84 |
| 4 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 4003 | 167 / 83 |
| 5 | | 07'02" (+00'08") | 1002 / 5005 | 166 / 85 |
| 6 | | 07'24" (+00'30") | 1001 / 6006 | 162 / 82 |
| 7 | | 07'17" (+00'23") | 1001 / 7007 | 165 / 82 |
| 8 | | 06'54" | 1000 / 8008 | 170 / 85 |
| 9 | | 06'44" | 734 / 8743 | 165 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
112.77 km 
Mizuno Wave Rider 25 SW 累積 :
1721.3 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'06" | 00:14'47" |
| 3 | 07'01" | 00:21'48" |
| 4 | 07'06" | 00:28'54" |
| 5 | 06'58" | 00:35'52" |
| 6 | 07'25" | 00:43'17" |
| 7 | 07'14" | 00:50'31" |
| 8 | 06'54" | 00:57'25" |
| 8.7 | 06'56" | 01:02'35" |
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