5.0 km | 00:26:40 | 05:16/km日期: 2024-02-29 19:34 - 地點: 安平市政 - 天氣: 大風 - 平均心率: 149 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.2
Pace: 05'53" / 05'28" / 05'20" / 04'12" / 05'30" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+01'24") | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
157.86 km 
New Balance SC Trainer V2 累積 :
471.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'28" | 00:11'21" |
| 3 | 05'20" | 00:16'41" |
| 4 | 04'12" | 00:20'53" |
| 5 | 05'30" | 00:26'23" |
| 5.1 | 05'38" | 00:26'40" |
留言 
