10.0 km | 01:04:32 | 06:27/km日期: 2024-03-01 15:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 73.9
Pace: 05'43" / 06'11" / 05'31" / 07'15" / 07'17" / 07'06" / 06'53" / 06'33" / 06'10" / 05'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'38" (+03'08") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.91 km 
子母鱷魚 小黑 累積 :
3056.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'11" | 00:11'54" |
| 3 | 05'31" | 00:17'25" |
| 4 | 07'15" | 00:24'40" |
| 5 | 07'17" | 00:31'57" |
| 6 | 07'06" | 00:39'03" |
| 7 | 06'53" | 00:45'56" |
| 8 | 06'33" | 00:52'29" |
| 9 | 06'10" | 00:58'39" |
| 10 | 05'50" | 01:04'29" |
| 10.0 | 08'16" | 01:04'31" |
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