9.8 km | 01:01:07 | 06:13/km日期: 2024-03-01 06:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 82
Pace: 07'34" / 06'25" / 06'09" / 06'00" / 05'52" / 05'51" / 05'49" / 05'43" / 05'53" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+03'11") | 585 / 585 |
| 2 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 1585 |
| 3 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 2585 |
| 4 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 3585 |
| 5 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 4585 |
| 6 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 5585 |
| 7 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 6585 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 7585 |
| 9 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 8585 |
| 10 | | 06'21" (+00'46") | 1000 / 9585 |
| 11 | | 08'32" (+02'57") | 227 / 9813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.16 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'25" | 00:13'59" |
| 3 | 06'09" | 00:20'08" |
| 4 | 06'00" | 00:26'08" |
| 5 | 05'52" | 00:32'00" |
| 6 | 05'51" | 00:37'51" |
| 7 | 05'49" | 00:43'40" |
| 8 | 05'43" | 00:49'23" |
| 9 | 05'53" | 00:55'16" |
| 9.8 | 07'12" | 01:01'08" |
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