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    朱昱丞 南投
    ID 76318
    56 位追隨者
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    朱昱丞
    2.3 km | 00:14:24 | 06:24/km
    日期: 2024-02-29 06:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 92.3
    Pace: 06'30" / 06'21" / 06'16" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'29"  (06'29")
    		06'29" (+00'08")1000 / 1000
    2
    06'21"  (12'50")
    		06'21"1000 / 2000
    3
    01'33"  (14'24")
    		06'14" 250 / 2250
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 327.28 km
    TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
    ☕陳松禮, 陳怡蓁 和其他 2 人說推
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     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'30"00:06'30"
    206'21"00:12'51"
    2.306'15"00:14'25"

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