8.6 km | 00:47:28 | 05:29/km日期: 2024-02-29 06:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 92.3
Pace: 05'41" / 05'36" / 05'30" / 05'31" / 05'25" / 05'24" / 05'26" / 05'28" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'03") | 633 / 8633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
198.14 km 
Saucony Kinvara 14 累積 :
908.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'36" | 00:11'17" |
| 3 | 05'30" | 00:16'47" |
| 4 | 05'31" | 00:22'18" |
| 5 | 05'25" | 00:27'43" |
| 6 | 05'24" | 00:33'07" |
| 7 | 05'26" | 00:38'33" |
| 8 | 05'28" | 00:44'01" |
| 8.6 | 05'26" | 00:47'28" |
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