4.6 km | 01:03:03 | 13:34/km日期: 2024-03-02 09:44 - 平均心率: 109 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 11°C - 濕度: 85.1
Pace: 14'20" / 12'53" / 13'55" / 14'27" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'20" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'54" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'26" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" | 647 / 4647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 266.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'20" | 00:14'20" |
| 2 | 12'53" | 00:27'13" |
| 3 | 13'55" | 00:41'08" |
| 4 | 14'27" | 00:55'35" |
| 4.6 | 11'32" | 01:03'03" |
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