10.0 km | 01:06:51 | 06:39/km日期: 2024-03-03 07:53 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11364 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77.3
Pace: 07'13" / 06'29" / 06'32" / 06'39" / 06'25" / 06'19" / 06'47" / 06'37" / 07'02" / 06'32" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'55") | 1000 / 1000 | 167 / 82 |
| 2 | | 06'27" (+00'10") | 1002 / 2002 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'33" (+00'16") | 1002 / 3005 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 4006 | 171 / 88 |
| 5 | | 06'27" (+00'10") | 1001 / 5007 | 170 / 90 |
| 6 | | 06'17" | 1001 / 6009 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'50" (+00'33") | 1001 / 7011 | 164 / 88 |
| 8 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 8011 | 168 / 90 |
| 9 | | 07'02" (+00'45") | 1001 / 9013 | 167 / 84 |
| 10 | | 06'32" (+00'15") | 1001 / 10015 | 173 / 88 |
| 11 | | 07'19" (+01'02") | 20 / 10035 | 133 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
134.49 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7348.1 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'29" | 00:13'42" |
| 3 | 06'32" | 00:20'14" |
| 4 | 06'39" | 00:26'53" |
| 5 | 06'25" | 00:33'18" |
| 6 | 06'19" | 00:39'37" |
| 7 | 06'47" | 00:46'24" |
| 8 | 06'37" | 00:53'01" |
| 9 | 07'02" | 01:00'03" |
| 10 | 06'32" | 01:06'35" |
| 10.0 | 07'20" | 01:06'51" |
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