5.2 km | 00:43:30 | 08:18/km日期: 2024-03-03 07:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 12°C - 濕度: 94.7
Pace: 06'40" / 06'28" / 16'17" / 15'40" / 16'25" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'32" (+09'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 232 / 5232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 116.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'28" | 00:13'08" |
| 3 | 16'17" | 00:29'25" |
| 4 | 15'40" | 00:45'05" |
| 5 | 16'25" | 01:01'30" |
| 5.2 | 06'09" | 01:02'56" |
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