10.2 km | 01:18:38 | 07:44/km日期: 2024-03-04 07:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 84.5
Pace: 07'53" / 07'21" / 07'52" / 21'29" / 06'40" / 06'41" / 06'20" / 11'52" / 07'08" / 07'15" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+04'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'14" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'43" (+05'24") | 161 / 10161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
406.24 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28091.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'21" | 00:15'14" |
| 3 | 07'52" | 00:23'06" |
| 4 | 21'29" | 00:44'35" |
| 5 | 06'40" | 00:51'15" |
| 6 | 06'41" | 00:57'56" |
| 7 | 06'20" | 01:04'16" |
| 8 | 11'52" | 01:16'08" |
| 9 | 07'08" | 01:23'16" |
| 10 | 07'15" | 01:30'31" |
| 10.2 | 11'40" | 01:32'24" |
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