3.0 km | 00:17:54 | 05:55/km日期: 2016-06-15 19:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3002 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'28" / 05'30" / 06'12" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 1000 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 2001 | 0 / 0 |
| 3 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 3002 | 0 / 0 |
| 4 | | 05'42" | 1006 / 4008 | 169 / 103 |
| 5 | | 06'16" (+00'34") | 1007 / 5015 | 165 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
138.22 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
1973.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'30" | 00:10'58" |
| 3 | 06'12" | 00:17'10" |
| 3.0 | 44'10" | 00:17'54" |
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