3.8 km | 00:37:27 | 09:55/km日期: 2024-03-05 06:13 - 平均心率: 108 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.4
Pace: 08'49" / 08'00" / 08'56" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+01'48") | 390 / 390 |
| 2 | | 08'06" (+00'09") | 1000 / 1390 |
| 3 | | 07'57" | 1000 / 2390 |
| 4 | | 10'27" (+02'30") | 1000 / 3390 |
| 5 | | 14'02" (+06'05") | 16 / 3406 |
| 6 | | 18'50" (+10'53") | 364 / 3771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.16 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 08'00" | 00:16'49" |
| 3 | 08'56" | 00:25'45" |
| 3.8 | 15'11" | 00:37'28" |
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