10.0 km | 00:55:38 | 05:32/km日期: 2024-03-02 20:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 79.4
Pace: 05'48" / 05'46" / 05'32" / 05'45" / 05'11" / 05'49" / 07'06" / 05'10" / 05'05" / 05'48" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'44") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.90 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
381.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'46" | 00:11'34" |
| 3 | 05'32" | 00:17'06" |
| 4 | 05'45" | 00:22'51" |
| 5 | 05'11" | 00:28'02" |
| 6 | 05'49" | 00:33'51" |
| 7 | 07'06" | 00:40'57" |
| 8 | 05'10" | 00:46'07" |
| 9 | 05'05" | 00:51'12" |
| 10 | 05'48" | 00:57'00" |
| 10.0 | 05'53" | 00:57'12" |
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