張鴻猷 2024/03/07 訓練日誌

張鴻猷台北市
ID 751039

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跑鞋 (18)

Mizuno Dual Flash
已使用了 9 天
共跑了 12.5 km
給 5 星

asics hyper speed 3
已使用了 7 個月 13 天
共跑了 124.9 km
給 5 星

Mizuno Duel Sonic 3
已使用了 11 個月 1 天
共跑了 357.9 km
給 5 星

MIZUNO duel sonic 2
已使用了 1 年 7 個月 9 天
共跑了 375.0 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 1 年 7 個月 10 天
共跑了 645.1 km
給 5 星

mizuno wave duel gtz 2
已使用了 1 年 7 個月 11 天
共跑了 349.7 km
給 5 星

Mizuno Sonic Rush 2
已使用了 1 年 7 個月 12 天
共跑了 325.3 km
給 5 星

Mizuno WAVE AERO 16
已使用了 1 年 7 個月 15 天
共跑了 344.3 km
給 5 星

Mizuno Wave Duel 2
已使用了 1 年 7 個月 17 天
共跑了 373.4 km
給 5 星

MIZUNO WAVE SONIC 2
已使用了 1 年 7 個月 17 天
共跑了 169.0 km
給 5 星

mizuno sonic rush
已使用了 1 年 7 個月 18 天
共跑了 130.8 km
給 5 星

mizuno duel sonic
已使用了 1 年 7 個月 19 天
共跑了 374.0 km
給 5 星

mizuno WAVE SONIC
已使用了 1 年 7 個月 20 天
共跑了 348.0 km
給 5 星

Mizuno Wave Aero 20 +R
已使用了 1 年 7 個月 21 天
共跑了 335.7 km
給 5 星

mizuno wave aero 19
已使用了 1 年 7 個月 23 天
共跑了 380.8 km
給 5 星

MIZUNO WAVE AERO 18
已使用了 1 年 7 個月 24 天
共跑了 338.3 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL
已使用了 1 年 7 個月 25 天
共跑了 920.1 km
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Mizuno wave Emperor 3
已使用了 1 年 7 個月 27 天
共跑了 694.0 km
給 5 星

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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14334.1 km |

3.1 km
2024 年 :

3445.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	162.0	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0
Jun	321.0	0.0

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里程碑 (6)

2024/03/10 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:11:46
2023/12/17 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:14:42
2021/12/19 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:18:59
2020/12/20 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:31:03
2020/11/08 張鴻猷完成了初馬! - 2020 板橋馬拉松路跑賽
2020/09/06 張鴻猷完成了初半馬! - 2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松

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張鴻猷

12.4 km | 01:23:45 | 06:44/km

日期: 2024-03-07 18:18 - 卡路里: 739 Cal

Pace: 06'54" / 06'56" / 06'40" / 06'40" / 06'37" / 06'41" / 06'44" / 06'42" / 06'29" / 06'32" / 06'28" / 06'25" / 09'07" /

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3月累積里程 : 341.70 km

MIZUNO duel sonic 2 累積 : 375.0 km

GPX 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'56"	00:13'50"
3	06'40"	00:20'30"
4	06'40"	00:27'10"
5	06'37"	00:33'47"
6	06'41"	00:40'28"
7	06'44"	00:47'12"
8	06'42"	00:53'54"
9	06'29"	01:00'23"
10	06'32"	01:06'55"
11	06'28"	01:13'23"
12	06'25"	01:19'48"
12.4	09'07"	01:23'45"