6.3 km | 00:56:06 | 08:53/km日期: 2024-03-04 20:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 90.1
Pace: 07'13" / 06'58" / 07'20" / 09'23" / 08'51" / 12'23" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'22" (+05'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'26" (+05'28") | 307 / 6307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.44 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'58" | 00:14'11" |
| 3 | 07'20" | 00:21'31" |
| 4 | 09'23" | 00:30'54" |
| 5 | 08'51" | 00:39'45" |
| 6 | 12'23" | 00:52'08" |
| 6.3 | 12'25" | 00:55'57" |
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