7.1 km | 00:39:26 | 05:35/km日期: 2024-03-08 19:37 - 平均心率: 127 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'08" / 04'35" / 05'54" / 04'41" / 05'09" / 05'33" / 04'42" / 75'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:13'50" (+09'16") | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
196.56 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'35" | 00:09'43" |
| 3 | 05'54" | 00:15'37" |
| 4 | 04'41" | 00:20'18" |
| 5 | 05'09" | 00:25'27" |
| 6 | 05'33" | 00:31'00" |
| 7 | 04'42" | 00:35'42" |
| 7.1 | 74'00" | 00:39'27" |
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