2.1 km | 00:09:41 | 04:35/km日期: 2016-06-22 18:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 105 Cal - 總步數: 1679 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 05'09" / 03'43" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'06" (+01'25") | 1002 / 1002 | 172 / 113 |
2 | | 03'41" | 1002 / 2004 | 182 / 148 |
3 | | 07'45" (+04'04") | 111 / 2115 | 140 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.82 km MIZUNO WAVE EKIDEN 10 累積 :
1114.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 03'43" | 00:08'52" |
2.1 | 07'18" | 00:09'41" |