6.1 km | 00:41:45 | 06:53/km日期: 2024-03-13 07:31 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 7528 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 71.7
Pace: 07'22" / 06'55" / 06'33" / 06'30" / 06'29" / 06'30" / 25'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+01'01") | 1001 / 1001 | 172 / 77 |
| 2 | | 07'02" (+00'31") | 1002 / 2003 | 177 / 80 |
| 3 | | 06'47" (+00'16") | 1002 / 3006 | 182 / 80 |
| 4 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 4006 | 183 / 82 |
| 5 | | 06'31" | 1001 / 5008 | 183 / 83 |
| 6 | | 06'52" (+00'21") | 1001 / 6010 | 184 / 79 |
| 7 | | 05'53" | 45 / 6055 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.40 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'55" | 00:14'17" |
| 3 | 06'33" | 00:20'50" |
| 4 | 06'30" | 00:27'20" |
| 5 | 06'29" | 00:33'49" |
| 6 | 06'30" | 00:40'19" |
| 6.1 | 25'32" | 00:41'45" |
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