7.0 km | 00:41:37 | 05:56/km日期: 2024-03-13 17:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 459 Cal
Pace: 06'12" / 05'54" / 06'04" / 05'52" / 05'46" / 05'48" / 05'58" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
248.67 km 
母子鱷魚 母子鱷魚y拖-黑色 累積 :
1105.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'54" | 00:12'06" |
| 3 | 06'04" | 00:18'10" |
| 4 | 05'52" | 00:24'02" |
| 5 | 05'46" | 00:29'48" |
| 6 | 05'48" | 00:35'36" |
| 7 | 05'58" | 00:41'34" |
| 7.0 | 06'00" | 00:41'38" |
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