7.0 km | 00:57:14 | 08:10/km日期: 2024-03-13 17:47 - 平均心率: 122 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54.1
Pace: 08'01" / 08'14" / 08'40" / 08'29" / 08'23" / 07'28" / 07'55" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'35" (+07'07") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.36 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'14" | 00:16'15" |
| 3 | 08'40" | 00:24'55" |
| 4 | 08'29" | 00:33'24" |
| 5 | 08'23" | 00:41'47" |
| 6 | 07'28" | 00:49'15" |
| 7 | 07'55" | 00:57'10" |
| 7.0 | 17'08" | 00:57'15" |
Chichi Chen 說推
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