8.0 km | 00:39:25 | 04:55/km日期: 2024-03-13 19:37 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67.4
Pace: 05'55" / 05'25" / 05'23" / 06'03" / 04'42" / 04'28" / 04'22" / 04'19" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'43" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.70 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'25" | 00:11'20" |
| 3 | 05'23" | 00:16'43" |
| 4 | 06'03" | 00:22'46" |
| 5 | 04'42" | 00:27'28" |
| 6 | 04'28" | 00:31'56" |
| 7 | 04'22" | 00:36'18" |
| 8 | 04'19" | 00:40'37" |
| 8.0 | 04'00" | 00:40'41" |
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