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 |  10.3 km | 00:59:27 | 05:45/km日期: 2013-08-18 17:49 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 66 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61% Pace: 05'32" / 05'24" / 05'19" / 05'21" / 05'23" / 05'40" / 05'45" / 05'42" / 08'00" / 05'53" / 04'31" / 看到各位惡馬們今天照常操課感到心有歉意,所以自己也去補了一下里程.不過今天狀況不佳,竟然10K的基本里程練習也當了步兵,而且均速還比昨天新山夢湖的山路路線還差.....哈哈,真是爛啊!
8月累積里程 : 199.02 km XT 上傳 | 11 years ago ·  留言
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